最近北京总是阴雨绵绵,出去买东西变得真是不方便。本来想周6的时候去趟超市采购下一周的食品,没想到又是一个雨天,只好一个人在家凑合一顿。 打开冰箱,除了一包豆腐皮、几颗香菜之外已经是弹尽粮绝啦。没办法,只好用这仅有的原料发挥创造力了,于是就有了这道美味炒豆皮。 实际上豆皮的营养价值还是非常高的,制作豆皮的主要原料黄豆是少数几种拥有完全蛋白质的食材之一。不但营养全面还有减肥、美白的功效。 美味炒豆皮的制作方法极其简单。是以豆皮为主料,佐以香菜提味烧制而成的传统鲁菜口味的小菜。不但香味浓郁、也是下酒下饭的好菜哦!主料:
豆皮辅料:
香菜、葱、姜调料:
盐、味精、糖、酱油、上汤、食用油制作方法:
1、豆皮洗净后切菱形片备用。 2、香菜洗净、去掉老根后切寸段备用。 3、葱姜切末备用。 4、锅中做油,6成热时下入葱姜末炒出香味。 5、下入豆皮煸炒几下后入酱油炒匀。 6、下入上汤至与原料平齐,入盐、糖调味。 7、大火烧至汤弄后点味精、入香菜翻炒均匀后出锅即成。PS:
1、为了使豆皮入味一定要烧至5分钟以上。 2、香菜要出锅前再放,这样不但会使香菜的味道更加浓郁,而且会使成品更加美观。 3、喜欢吃辣的朋友也可以放些鸡肉香辣酱(点击进入)同炒,味道会更好哦!
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